디지탈노마드

석류콜라겐 젤리 효능, 부작용

건강을 위하여 석류콜라겐 젤리를 먹어보았습니다.석류콜라겐 젤리 효능, 부작용 알아보겠습니다. 요즘에 홈쇼핑에서 꽤 많이 판매가 되는 제품이 바로 석류콜라겐 젤리 입니다. 

여성들에게 아주 좋다는 석류와 콜라겐이 들어가 있는 제품이에요. 그러나 석류가 비싸기도 하고 과일을 매번 챙겨서 먹기가 쉽지 않은데요. 석류콜라겐 젤리 제품은 간단하게 먹기 좋고 맛도 있어서 이 제품의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 

1. 탈모 예방 
석류는 두피의 혈액 공급 및 모근의 영양공급을 잘 되도록 도와주어 탈모예방에 도움을 준다고 합니다. 석류에 함유되어 있는 식물성 에스트로겐과 미네랄 성분 때문인데요. 콜라겐은 모발을 검고 탄력이 있도록 만들어주어 에스트로겐이 콜라겐과 모발이 잘 결합되도록 도와줍니다. 그래서 흰머리를 예방하는데 좋다고 하네요. 

2. 염증 예방

우리 몸에 염증이 있다는 것은 건강이 좋지 않다는 신호 중에 하나 입니다. 만성 염증은 염증성 질환으로 인해 발생하는 다양한 질병들의 주요 원인 중 하나로 작용한다고 합니다. 그런데 석류가 염증성 장질환을 치료하는 새로운 치료법을 만드는 데 도움이 되는 것으로 기대되고 있습니다. 한 대학의 연구팀이 연구하여 발표한 새로운 연구결과에 따르면 석류에 함유되어 있는 유로리틴A라는 석류추출물이 염증성 장질환에 도움이 된다고 합니다. 유로리틴A라는 성분은 장내 세균과 석류에 있는 폴리페놀 간 상호작용으로 생성되는 대사물질 이라고 합니다. 이전 연구들에서도 유로리틴A가 건강에 이로운 것으로 나타났지만 실제로 유로리틴A가 염증 증식과 노화를 억제하는 것으로 나타났습니다. 장내 염증을 줄여주고 세포 간 연결을 강화하여 염증 유발을 막는데 도움이 된다고 하네요. 

3. 피부 미용

석류가 피부 미용에 좋은 과일이라는 것은 널리 알려져 있습니다. 비타민c가 매우 풍부하고 몸에 유해한 활성산소를 제거하는데 큰 도움을 주는 항산화 성분인 폴리페놀과 안토시아인 엘라그산이 많이 함유되어 있어서 피부 노화를 방지해 준다고 합니다. 또한 식물이 자외선으로 부터 보호하기 위해 만들어내는 항산화의 여왕이라고 불리우는 폴리페놀은 피부를 매끄럽고 탄력있게 유지시켜주는 역할을 합니다. 

4. 항균 도움

석류는 세균과 감염방지에 도움이 될 수 있어요. 석류는 박테리아의 특정 유형 뿐만 아니라 효모에 대해서도 좋답니다. 또한 항균 및 곰팡이에 대한 감염 및 염증 보호 효과가 있습니다.

5. 다이어트 
석류의 성분에는 식욕을 억제해주며 섭취를 하게 된다면 포만감을 높여주는 성분이 많이 함유되어 있습니다. 석류 자체도 칼로리가 낮으며 당분이 적어 주기적으로 섭취할 시 체중조절이나 다이어트에 도움이 됩니다. 

6. 심혈관 질환 예방

석류는 고지혈증과 심혈관 질환에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 석류즙과 석류 껍질에서 발견되는 푸티 칼라진이라는 성분은 강력한 항산화제 성분이라고 합니다. 또한 석류씨에는 푸니크산이라는 불포화지방산이 함유되어 있으며 이 성분들이 고지혈증과 심혈관 질환에 좋다고 알려져 있습니다. 

7. 기타 효능 
이 외에도 갱년기 증상의 완화 및 임신에도 도움이 됩니다. 남성의 경우 전립선 건강, 성 기능 향상 등 석류의 효능도 참 많은 것 같아요. 

석류콜라겐 젤리 부작용

석류콜라겐 젤리의 부작용이라기 보다는 석류의 부작용으로 석류는 적당량 섭취가 중요합니다. 석류즙의 경우에는 약 75ml, 석류의 경우로는 2~3개가 적당량이라고 합니다. 석류에는 칼륨이 많이 함유되어 있습니다. 석류즙, 석류콜라겐, 석류 콜라겐젤리, 석류콜라겐 젤리스틱 등을 오래 섭취하게 되면 신장질환이 있는 경우 주의해야 하고 또한 자궁근종 환자의 경우에도 주의해야 하겠습니다. 

이상으로 석류콜라겐 젤리 효능과 부작용에 대해서 포스팅하였어요. 석류가 여성들의 피부미용이나 갱년기 때 나쁘지 않은 식품인 줄은 알고 있었지만 남성들의 성기능과 전립선 건강에 나쁘지 않다는 것을 오늘 처음 알았는데요. 생각보다는 좋은 효능이 많은 석류콜라겐 젤리 이지만 지나친 복용은 주의해야겠죠. 제가 먹어본 제품은 석류콜라겐 젤리 인데 유산균도 들어간 유산균 젤리에요. 석류 7500mg을 비롯하여 대한민국 전통 막걸리 유산균도 들어있고 저분자 피쉬콜라겐 등을 함유하여 건강한 신토불이 이너뷰티를 챙길 수 있고 다이어트에도 좋은 곤약도 들어있어서 식감도 더 좋은 석류콜라겐 젤리 에요..

2020/10/25 - [건강정보] - 타트체리 효능

2020/10/24 - [건강정보] - 마카 효능 부작용 복용법

2020/10/23 - [건강정보] - 여주 효능

2020/10/22 - [건강정보] - 참외 효능 7가지

2020/10/21 - [건강정보] - 독감 백신 사망 예방접종후

석류콜라겐 젤리 효능, 부작용

건강을 위하여 석류콜라겐 젤리를 먹어보았습니다.석류콜라겐 젤리 효능, 부작용 알아보겠습니다. 요즘에 홈쇼핑에서 꽤 많이 판매가 되는 제품이 바로 석류콜라겐 젤리 입니다. 

여성들에게 아주 좋다는 석류와 콜라겐이 들어가 있는 제품이에요. 그러나 석류가 비싸기도 하고 과일을 매번 챙겨서 먹기가 쉽지 않은데요. 석류콜라겐 젤리 제품은 간단하게 먹기 좋고 맛도 있어서 이 제품의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 

1. 탈모 예방 
석류는 두피의 혈액 공급 및 모근의 영양공급을 잘 되도록 도와주어 탈모예방에 도움을 준다고 합니다. 석류에 함유되어 있는 식물성 에스트로겐과 미네랄 성분 때문인데요. 콜라겐은 모발을 검고 탄력이 있도록 만들어주어 에스트로겐이 콜라겐과 모발이 잘 결합되도록 도와줍니다. 그래서 흰머리를 예방하는데 좋다고 하네요. 

2. 염증 예방

우리 몸에 염증이 있다는 것은 건강이 좋지 않다는 신호 중에 하나 입니다. 만성 염증은 염증성 질환으로 인해 발생하는 다양한 질병들의 주요 원인 중 하나로 작용한다고 합니다. 그런데 석류가 염증성 장질환을 치료하는 새로운 치료법을 만드는 데 도움이 되는 것으로 기대되고 있습니다. 한 대학의 연구팀이 연구하여 발표한 새로운 연구결과에 따르면 석류에 함유되어 있는 유로리틴A라는 석류추출물이 염증성 장질환에 도움이 된다고 합니다. 유로리틴A라는 성분은 장내 세균과 석류에 있는 폴리페놀 간 상호작용으로 생성되는 대사물질 이라고 합니다. 이전 연구들에서도 유로리틴A가 건강에 이로운 것으로 나타났지만 실제로 유로리틴A가 염증 증식과 노화를 억제하는 것으로 나타났습니다. 장내 염증을 줄여주고 세포 간 연결을 강화하여 염증 유발을 막는데 도움이 된다고 하네요. 

3. 피부 미용

석류가 피부 미용에 좋은 과일이라는 것은 널리 알려져 있습니다. 비타민c가 매우 풍부하고 몸에 유해한 활성산소를 제거하는데 큰 도움을 주는 항산화 성분인 폴리페놀과 안토시아인 엘라그산이 많이 함유되어 있어서 피부 노화를 방지해 준다고 합니다. 또한 식물이 자외선으로 부터 보호하기 위해 만들어내는 항산화의 여왕이라고 불리우는 폴리페놀은 피부를 매끄럽고 탄력있게 유지시켜주는 역할을 합니다. 

4. 항균 도움

석류는 세균과 감염방지에 도움이 될 수 있어요. 석류는 박테리아의 특정 유형 뿐만 아니라 효모에 대해서도 좋답니다. 또한 항균 및 곰팡이에 대한 감염 및 염증 보호 효과가 있습니다.

5. 다이어트 
석류의 성분에는 식욕을 억제해주며 섭취를 하게 된다면 포만감을 높여주는 성분이 많이 함유되어 있습니다. 석류 자체도 칼로리가 낮으며 당분이 적어 주기적으로 섭취할 시 체중조절이나 다이어트에 도움이 됩니다. 

6. 심혈관 질환 예방

석류는 고지혈증과 심혈관 질환에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 석류즙과 석류 껍질에서 발견되는 푸티 칼라진이라는 성분은 강력한 항산화제 성분이라고 합니다. 또한 석류씨에는 푸니크산이라는 불포화지방산이 함유되어 있으며 이 성분들이 고지혈증과 심혈관 질환에 좋다고 알려져 있습니다. 

7. 기타 효능 
이 외에도 갱년기 증상의 완화 및 임신에도 도움이 됩니다. 남성의 경우 전립선 건강, 성 기능 향상 등 석류의 효능도 참 많은 것 같아요. 

석류콜라겐 젤리 부작용

석류콜라겐 젤리의 부작용이라기 보다는 석류의 부작용으로 석류는 적당량 섭취가 중요합니다. 석류즙의 경우에는 약 75ml, 석류의 경우로는 2~3개가 적당량이라고 합니다. 석류에는 칼륨이 많이 함유되어 있습니다. 석류즙, 석류콜라겐, 석류 콜라겐젤리, 석류콜라겐 젤리스틱 등을 오래 섭취하게 되면 신장질환이 있는 경우 주의해야 하고 또한 자궁근종 환자의 경우에도 주의해야 하겠습니다. 

이상으로 석류콜라겐 젤리 효능과 부작용에 대해서 포스팅하였어요. 석류가 여성들의 피부미용이나 갱년기 때 나쁘지 않은 식품인 줄은 알고 있었지만 남성들의 성기능과 전립선 건강에 나쁘지 않다는 것을 오늘 처음 알았는데요. 생각보다는 좋은 효능이 많은 석류콜라겐 젤리 이지만 지나친 복용은 주의해야겠죠. 제가 먹어본 제품은 석류콜라겐 젤리 인데 유산균도 들어간 유산균 젤리에요. 석류 7500mg을 비롯하여 대한민국 전통 막걸리 유산균도 들어있고 저분자 피쉬콜라겐 등을 함유하여 건강한 신토불이 이너뷰티를 챙길 수 있고 다이어트에도 좋은 곤약도 들어있어서 식감도 더 좋은 석류콜라겐 젤리 에요..

2020/10/25 - [건강정보] - 타트체리 효능

2020/10/24 - [건강정보] - 마카 효능 부작용 복용법

2020/10/23 - [건강정보] - 여주 효능

2020/10/22 - [건강정보] - 참외 효능 7가지

2020/10/21 - [건강정보] - 독감 백신 사망 예방접종후