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성인 ADHD 테스트 ADHD 증상
1. 성인 ADHD 원인은 무엇일까?
2. 성인 ADHD 자가진단해 보세요.
3. 성인 ADHD 테스트해보세요.
성인 ADHD 원인은 무엇일까?
성인의 경우 소아청소년 ADHD와 임상 양상이 다소 다르게 나타날 수 있으나 궁극적으로 같은 질환이므로 그 원인도 같다고 볼 수 있습니다. 현재까지 뚜렷한 한 가지 원인이 유발하는 질환이기보다는 다양한 원인들(유전적, 신경생물학적, 환경적 요인)이 복합적으로 발생한다고 알려져 있습니다.
유전적인 요인
가족 혹은 쌍둥이 연구들에 따르면 이 질환은 유전적인 영향이 상당히 큰 것으로 밝혀졌습니다.
정신건강의학과에서 아이의 문제를 치료하러 온 경우 그 부모님 역시 증상이 있어 치료받는 경우도 있습니다.
환경적 요인이나 환경과 유전자의 상호작용의 영향이 약 26%, 유전자가 미치는 영향이 약 74%로 추정되는데, 유전적 영향 중에서도 ⅓은 다인자 유전 방식으로 설명됩니다.
이는 이 질환이 상당 부분은 부모로부터 유전되지만, 환경의 변화와 적절한 치료로 변화될 가능성이 높다는 것을 의미하기도 합니다.
신경생물학적 요인
가장 관련이 있는 신경전달물질은 도파민 및 노르에피네프린이에요. 특히 도파민은 우리의 뇌에서 열 가지 역할을 하는 물질이지만 특히 뇌의 전 전두엽 부위에서 집중력, 충동조절, 계획을 수립하고 예측하는 여러 가지
능력과 연관이 있어요.
이러한 역할을 하는 도파민이 감소되어 그 기능을 제대로 수행하지 못하게 되는 경우 ADHD 증상을 유발하게 되며 약물치료의 근거가 됩니다. 한편, 뇌 발달 측면에서 일차 운동피질은 일반 아동과 차이가 없었던 반면, 대뇌피질 발달상 가장 두꺼워지는 시기가 일반 아동의 10.5세에 비해 7.5세로 3년가량 지연이 되는 것으로 확인되었습니다.
뇌 영역 중에서도 특히 집중, 판단, 계획 수립, 직업, 기억 등과 관련 있는 배외 측 전전두피질의 발달이 지연되어 증상 발생과 관련되는 것으로 보고 있습니다.
환경적 요인
이 질환을 유발하는 환경적 요인에는 임신과 출산의 합병증, 외상성 뇌 손상 등이 있습니다.
임신 시 태아가 알코올이나 흡연에 노출된 경우, 저체중, 저산소성 뇌 손상 등이 있을 경우 이 질환을 유발할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 성인 ADHD 자가진단해 보세요.
증상
1. 자주 넘어지고 긁히고 화상을 입는 등 부주의한 행동이 많습니다.
2. 계획을 미리 세우지 못하고 즉흥적으로 일을 처리합니다.
3. 물건이나 일과를 자주 잊거나 잃어버립니다.
4. 부산하고 산만해져 제한된 시간 내에 일을 마무리하지 못합니다.
5. 충동적으로 의사결정을 자주 하여 원래 하려던 일을 하지 못하는 경우가 많습니다.
6. 한 직장에 오래 일하지 못하고 직장을 자주 바꿉니다.
7. 감정 조절을 잘 하지 못하여 주변 사람들과 잦은 갈등이 생깁니다.
8. 도박, 술, 게임 등 무언가에 지나치게 몰두합니다.
일반적으로 성인 진단은 정신건강의학과 의사와의 면담에 의해 내려지는데 그 기준은 정신장애 진단
및 통계 편람(diagnostic and statistical manual of mental disorders, DSM)에 따릅니다.
DSM-5 진단 기준과 주의력 결핍 증상과 과잉행동 및 충동성 증상들을 밑에 정리했으니 참고해 주세요.
DSM-5 진단 기준
A. 기능이나 발달을 방해하는, 지속적인 양상의 주의력결핍이나 과잉행동 및 충동성 증상이 나타났다.
B. 몇 가지 주의력 결핍 또는 과잉행동 및 충동성 ㅜ증상들이 12세 이전에 나타났다.
C. 주의력 결핍 혹은 과잉행동 및 충동성 증상들이 2개 이상의 상황에서 나타난다.
(예: 학교/직장/가정/친구, 동료와 함께할 때, 다른 활동들 중)
D. 증상들이 사회생활, 학업, 직업 기능의 질을 낮추거나 지장을 준다는 분명한 증거가 있다.
E. 증상들이 전반적 발달장애, 정신분열증, 기타 정신장애 중에 발생하는 것은 아니며, 다른 정신장애(기분장애, 불안장애, 혜리성 장애, 인격장애, 물질 중독, 위축 등)로는 잘 설명되지 않는다.
주의력 결핍 증상
다음 중 6개 이상의 증상이 6개월 이상 지속될 때 (17세 이상의 청소년이나 성인의 경우 5개)
a. 자주 학교 과제나 공부 혹은 다른 활동 시에 부주의한 실수를 하거나 관심을 기울이지 못한다.
(예: 세부사항을 간과하거나 놓침, 작업이 부정확함)
b. 자주 업무나 놀이활동에 오랫동안 집중하기가 어렵다. ( 예: 수업 중, 대화 중, 긴 글을 읽을 때)
c. 자주 남이 자기에게 하는 말을 듣지 않는 것 같다.
d. 자주 지시를 끝까지 따르지 않고, 숙제나 집안일을 끝내지 못하거나 아니면 해야 할 의무를 다하지 못한다.
(예: 일을 시작하긴 하나 빨리 집중을 잃고 딴 길로 샘)
e. 자주 할 일이나 활동을 체계적으로 해나가지 못한다. (예: 순차적인 작업을 하는데 어려움이 있음,
물품이나 소지품들을 관리하는데 어려움이 있음, 엉망이고 체계화되지 않은 일 처리, 관리에 시간을 들이지 않음, 기한을 지키지 못함)
f. 자주 꾸준한 정신적 노력이 요구되는 과제 수행을 꺼리거나 혹은 싫어하고 피하려 한다.(예: 학교 공부나 과제, 17세 이상의 청소년이나 성인의 경우 보고서를 준비하거나 양식을 완성하고 난 긴 글을 검토할 때)
g. 자주 일이나 활동에 필요한 물건들을 읽어버린다. (예:학교 자료, 연필, 책, 도구들, 지갑, 열쇠, 문서 업무, 안경, 휴대폰)
h. 자주 외부 자극(17세 이상의 청소년이나 성인의 경우 관련 없는 생각들)에 의해 쉽게 산만해진다.
i. 자주 일상적인 일을 잊어버린다. (예: 집안일, 심부름, 17세 이상의 청소년이나 성인의 경우 전화 회신, 계산서 지불, 약속 지키기)
과잉행동 및 충동성 증상
다음 중 6개 이상의 증상이 6개월 이상 지속될 때 (17세 이상의 청소년이나 성인의 경우 5개)
a. 앉아서도 자주 손발을 가만두지 못하고 몸을 뒤튼다.
b. 앉아 있어야 하는 상황에서 자주 자리를 벗어난다.
(예: 고실, 사무실이나 작업 장소에서 자리를 이탈함)
c. 부적절한 상황에서 주위를 뛰어다니거나 기어오르는 경우가 자주 있다.
(청소년기 또는 성인의 경우는 못 견디는 느낌으로 제한할 수 있음)
d. 자주 놀이나 레저 활동을 조용히 수행하지 못한다.
e. 자주 엔진이 불붙은 것처럼 행동하거나 쉴 새 없이 서성댄다. (예: 식당이나 회의에서 시간이 연장되는 경우 불편함)
f. 지나치게 말이 많을 때가 자주 있다.
g. 자주 질문이 끝나기도 전에 대답이 튀어나오곤 한다.
h. 자주 본인의 차례를 기다리기를 어려워한다. (예: 줄을 서서 기다릴 때)
i. 다른 사람의 활동을 방해하고 간섭한다. (예: 대화나 게임, 활동들에 끼어들 듯이 참견함, 질문이나 허락 없이 남의 물건을 사용함, 청소년이나 성인의 경우 남이 하는 중인 것을 함부로 방해하거나 차지함)
성인 ADHD 테스트해보세요.
위 표에 나와 있는 질문을 답한 후, 오른쪽 회색 박스에 4개 이상 해당이 되면 ADHD로 진단될 가능성이 있어요.
그리고 신경심리학적 평가를 시행할 수 있어요. 예를 들어 지속 수행 검사를 통해 주의력, 충동성을 평가할 수 있으며 검사 결과의 양상이 바로 진단을 의미하는 것은 아니지만 환자의 기능 수준이나 치료 효과를 판별하는 데 도움을 줄 수 있어요. 오늘은 이렇게 adhd에 대해서 알아보았습니다. 알려드린 자가진단과 테스트 방법을 통해 해당이 되는 게 있는지 확인해 보세요!
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2. 계획을 미리 세우지 못하고 즉흥적으로 일을 처리합니다.
3. 물건이나 일과를 자주 잊거나 잃어버립니다.
4. 부산하고 산만해져 제한된 시간 내에 일을 마무리하지 못합니다.
5. 충동적으로 의사결정을 자주 하여 원래 하려던 일을 하지 못하는 경우가 많습니다.
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7. 감정 조절을 잘 하지 못하여 주변 사람들과 잦은 갈등이 생깁니다.
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DSM-5 진단 기준
A. 기능이나 발달을 방해하는, 지속적인 양상의 주의력결핍이나 과잉행동 및 충동성 증상이 나타났다.
B. 몇 가지 주의력 결핍 또는 과잉행동 및 충동성 ㅜ증상들이 12세 이전에 나타났다.
C. 주의력 결핍 혹은 과잉행동 및 충동성 증상들이 2개 이상의 상황에서 나타난다.
(예: 학교/직장/가정/친구, 동료와 함께할 때, 다른 활동들 중)
D. 증상들이 사회생활, 학업, 직업 기능의 질을 낮추거나 지장을 준다는 분명한 증거가 있다.
E. 증상들이 전반적 발달장애, 정신분열증, 기타 정신장애 중에 발생하는 것은 아니며, 다른 정신장애(기분장애, 불안장애, 혜리성 장애, 인격장애, 물질 중독, 위축 등)로는 잘 설명되지 않는다.
주의력 결핍 증상
다음 중 6개 이상의 증상이 6개월 이상 지속될 때 (17세 이상의 청소년이나 성인의 경우 5개)
a. 자주 학교 과제나 공부 혹은 다른 활동 시에 부주의한 실수를 하거나 관심을 기울이지 못한다.
(예: 세부사항을 간과하거나 놓침, 작업이 부정확함)
b. 자주 업무나 놀이활동에 오랫동안 집중하기가 어렵다. ( 예: 수업 중, 대화 중, 긴 글을 읽을 때)
c. 자주 남이 자기에게 하는 말을 듣지 않는 것 같다.
d. 자주 지시를 끝까지 따르지 않고, 숙제나 집안일을 끝내지 못하거나 아니면 해야 할 의무를 다하지 못한다.
(예: 일을 시작하긴 하나 빨리 집중을 잃고 딴 길로 샘)
e. 자주 할 일이나 활동을 체계적으로 해나가지 못한다. (예: 순차적인 작업을 하는데 어려움이 있음,
물품이나 소지품들을 관리하는데 어려움이 있음, 엉망이고 체계화되지 않은 일 처리, 관리에 시간을 들이지 않음, 기한을 지키지 못함)
f. 자주 꾸준한 정신적 노력이 요구되는 과제 수행을 꺼리거나 혹은 싫어하고 피하려 한다.(예: 학교 공부나 과제, 17세 이상의 청소년이나 성인의 경우 보고서를 준비하거나 양식을 완성하고 난 긴 글을 검토할 때)
g. 자주 일이나 활동에 필요한 물건들을 읽어버린다. (예:학교 자료, 연필, 책, 도구들, 지갑, 열쇠, 문서 업무, 안경, 휴대폰)
h. 자주 외부 자극(17세 이상의 청소년이나 성인의 경우 관련 없는 생각들)에 의해 쉽게 산만해진다.
i. 자주 일상적인 일을 잊어버린다. (예: 집안일, 심부름, 17세 이상의 청소년이나 성인의 경우 전화 회신, 계산서 지불, 약속 지키기)
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a. 앉아서도 자주 손발을 가만두지 못하고 몸을 뒤튼다.
b. 앉아 있어야 하는 상황에서 자주 자리를 벗어난다.
(예: 고실, 사무실이나 작업 장소에서 자리를 이탈함)
c. 부적절한 상황에서 주위를 뛰어다니거나 기어오르는 경우가 자주 있다.
(청소년기 또는 성인의 경우는 못 견디는 느낌으로 제한할 수 있음)
d. 자주 놀이나 레저 활동을 조용히 수행하지 못한다.
e. 자주 엔진이 불붙은 것처럼 행동하거나 쉴 새 없이 서성댄다. (예: 식당이나 회의에서 시간이 연장되는 경우 불편함)
f. 지나치게 말이 많을 때가 자주 있다.
g. 자주 질문이 끝나기도 전에 대답이 튀어나오곤 한다.
h. 자주 본인의 차례를 기다리기를 어려워한다. (예: 줄을 서서 기다릴 때)
i. 다른 사람의 활동을 방해하고 간섭한다. (예: 대화나 게임, 활동들에 끼어들 듯이 참견함, 질문이나 허락 없이 남의 물건을 사용함, 청소년이나 성인의 경우 남이 하는 중인 것을 함부로 방해하거나 차지함)
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